![le colonne della mindfulness](http://www.talkin.it/wp-content/uploads/2019/02/dandelion-2817950_1280.jpg)
Gli atteggiamenti per praticare la Mindfulness, secondo Jon Kabat-Zinn
Le colonne Colonne è una metafora per gli atteggiamenti fondamentali che aiutano a praticare la Consapevolezza. Scrive Jon Kabat-Zinn: Secondo la nostra esperienza nella Clinica per lo stress, i pazienti che si accostano alla pratica con un atteggiamento scettico e…