Negli anni ’80, presso l’ospedale dell’ dell’Università del Massachusetts, Usa Jon Kabat-Zinn pensò di aprire un nuovo reparto, il Medical Center, chiedendo che gli venisse inviato quel 20% di pazienti che i medici non sapevano più come aiutare, per insegnare loro a praticare la Mindfulness.
I pazienti migliorarono oltre le aspettative, e sempre più persone chiesero di partecipare ai Corsi di Mindfulness.
A oggi, Il Medical Center ha preso in cura migliaia di persone; negli Stati Uniti operano più di 52 Centri analoghi, e 720 in tutto il mondo.
John Kabat-Zinn e i suoi aiutanti, primo il Dott.Saki Santorelli, curavano addestrando i pazienti a relazionarsi in modo diverso con se stessi, con i propri disagi e malattie.
Questo addestramento è diventato un protocollo. MBSR, il Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Consapevolezza (Mindfulness).