quando serve, cosa può darti
quando serve, cosa può darti
La Depressione è un disordine dell’umore caratterizzato da infelicità o irritabilità prolungata, accompagnata da una costellazione di segni somatici e cognitivi e sintomi come la fatica, l’apatia, problemi del sonno, o perdita di appetito; bassa autostima e senso di svalutazione…
APPRENDIMENTO E FLUSSO: UN NUOVO MODELLO DI EDUCAZIONE Quando Hope, di soli nove mesi, vide un’altra bambina cadere, gli occhi le si riempirono di lacrime; la piccola arrancò carponi dalla mamma per farsi consolare, come se a farsi male fosse…
IL FLUSSO, OVVERO LA NEUROBIOLOGIA DELL’ECCELLENZA Lo stato di flusso è uno stato di beato e costante assorbimento nell’attimo presente. Ecco come un compositore descrive i momenti in cui dà il meglio di sé nel proprio lavoro: “Ti senti in…
VANTAGGI COMPORTATI DALLA SPERANZA E DALL’OTTIMISMO Momenti edificanti in cui l’individuo supera se stesso- IL POTERE DEL PENSIERO POSITIVO! Nell’ambito di un test, alcuni studenti universitari vennero messi di fronte alla seguente situazione ipotetica: “Sebbene vi foste posti l’obiettivo di…
LE PREOCCUPAZIONI Come abbiamo visto, la preoccupazione è alla base degli effetti nocivi che l’ansia esercita su tutti i tipi di prestazione mentale. Le preoccupazioni annientano la razionalità. L’ansia insidia l’intelletto. L’ ansia e la preoccupazione sono, in un certo…
In questa parte del nostro lavoro approfondiremo qualità che formano l’intelligenza emotiva, come la speranza e l’ottimismo, il flusso e l’apprendimento, il mimetismo motorio, l’attunement (o sintonizzazione). L’intelligenza emotiva è la capacità di usare al meglio le nostre capacità mentali,…